اللع يعينك ياديارا الطاقم التدريبي قلق على مستوى ديارا بحلول شهر رمضان

الطاقم التدريبي في مدريد قلقين من أداء محمد ديارا في شهر رمضان المبارك ، إنّ اللاعب المالي و كما يعرف الجميع مسلم و شهر رضمان يبدأ في الـ2 من سبتمبر/أيلولِ ينتهي في الـ1 من أكتوبر/تشرين الأولَ خلال هذا الشهر ستكون هناك ايام عاديه لديارا و لكن ليلة المباراه سيتم وضع له برامج غذائي خاص.. خصوصاً إن الصوم واجب على كل مسلم ،وخلال شهر رمضان ريال مدريد سيلعب أربع مباريات في الليغا أمام (نومانثيا ، الرايسنغ ، سبورتنغ خيخون، ريال بيتيس) و مبارتان في الأبطال أمام (بورفوس و زينيت) ومن الطبيعيَ إنخفاض مستوى اللاعب بعض الشيئ وشوستر و طاقمه وضعوا برنامج للاعب المالي ليتحسن أدائه أثناء صيامه ، و ستكون هناك تدريبات خاصه لديارا أثناء التدريبات قبل أيام من خوض المباراه.

البرنامج لديارا سيكون نفس الروتينِ الذي كان في السنه الماضيه ، ستكون ايامه عاديه و سيأكل متى يشاء و لكن ليلة المباراه سكون هناك طعام خاص لديارا و من خلال الأكل سَيَستهلكُ كربوهيدراتَ، بروتين وبِضْعَة دهونِ ، إضافةً أطباء النادي ِسيسمحون لديارا بالراحه أكثر و أكثر أثناء التدريبات.

وماسيزيد الطين بله لديارا هو الماء و أحتياجات جمسه ، درجات الحرار في مدريد ما زالَتْ الحرارة عاليه جداً و خلال التدريبات و حتى في المباريات ديارا سيكون لديه هبوط في السوائل لجسمه و هذا سيؤثر عليه ، و طبيعي عند فقد الكثير من السوائل بدون تعويضها الجسم سيكون أضعف.

وعرفت صحيفة الـAS رمضان: رمضان هو الصوم منذ طلوع الشمسَ إلا غروبها ويَشْملُ الصومِ في الغذاءِ ، الشراب و العلاقات الجنسية و لمدة ثلاثين يوم ، ويبدا من الشهر التاسعِ للتقويمِ الإسلاميِ ، و كل مسلم واجب عليه إذا كان في صحته ، سواءً الرجل و المرأه و في الليغا الأسبانيه هناك لاعبين مسلمين أيضاً و يصومون رمضان مثل كانوتي و أبيدال و يايا توريه .